Вы узнаете, как быстро сделать массаж кистей, стоп, головы, лица и шеи себе любимому. Практика. Комплексы массажа по 6-11 минут в сухой технике.
Во время самомассажа шеи используются такие приемы, как: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Из смазывающих материалов можно использовать тальк, но это не обязательно.
Можно выполнять ежедневно или по необходимости. Можно применять не только на себе, но и на партнерах.
Самомассаж шеи из этого списка можно сделать прямо сейчас, это займет всего 6 минут. Просто повторяйте за мной.
Кроме этого урока я записала еще несколько: кисти, стопы, голова и лицо. Стоимость — 1590 рублей за весь комплект, доступ бессрочный.
Простые техники самомассажа шейно-воротниковой зоны
Простые техники самомассажа шеи и воротниковой зоны. Выполняются в сухой технике. Из смазывающих материалов можно использовать тальк, но это не обязательно.
Если после просмотра материалов урока у вас останутся вопросы, вы всегда можете задать их мне в личных сообщениях.
Я постаралась разобрать приёмы массажа как можно подробнее: я показываю техники на себе и рассказываю, что я делаю и на что следует обратить внимание.