Теория работы с моделью, анатомия и практика:
00:00 Начало
00:38 Что даёт массаж
01:00 Противопоказания
01:41 Виды барьеров, особенности
02:50 Боль во время массажа
04:20 Укладка модели, стойка — комфорт мастера и клиента
05:10 Цель прессовых техник в массаже
05:53 Инструменты прессовых техник
06:52 Как работать, если есть сколиоз
07:25 Физиологическая укладка
08:04 Укладка модели
09:03 Позы, подушки, валики
13:15 Начало практической части
13:45 «Как тебе удобно?»
13:55 Требования к гигиене рук массажиста
14:02 Массажные линии
16:15 Гороховидная кость, работа руками, запястьями
19:00 Работа кулаками, гребнями
20:44 Работа локтями, кончиками пальцев
22:00 О положении тела мастера
24:19 Работа предплечьями
25:33 Работа с шейно-воротниковой зоной
27:07 Техника «валяние»
28:25 Спортивная укладка, работа с внешней стороной рук
32:42 Внутренняя часть рук
32:25 Пример удобной позы мастеру
35:00 Ладони, техника «перчаточка»
36:56 Нижняя часть тела (бёдра, голени)
37:58 Грушевидная мышца
43:12 Укладка модели для проработки внешней части бедра
46:08 Как вернуть ногу на место
47:28 Ахиллово сухожилие
50:10 Как прорабатывать ахиллово сухожилие
51:15 Техника «котики»
52:42 Стопы
54:00 Передняя поверхность тела
59:20 Корпус тела, техника «артикуляция»
1:05:20 Компримирование
1:06:23 Работа с задней поверхностью шеи
1:07:40 Голова
1:10:11 Техника «ладонь матери»